Månedlige træningsprogrammer til triatlon, løb og cykling, samt idrætscoaching og fælles træninger.

Actiwise er for dig, som er seriøs med dit mål. Du får et personligt tilrettelagt træningsprogram, som er tilpasset dig og din hverdag. Jeg følger dig hele vejen og er klar med fri sparring og fælles træninger, så vi udnytter dit fulde potentiale som atlet. Personligt, enkelt & effektivt!

Læs mere om principperne >>

pic

Bag Actiwise

Erfaring og uddannelse

Mikkel Mortensen

Jeg har stor erfaring med programlægning til triatleter og maratonløbere. Jeg er selv triatlet og mine resultater tæller flere sejre, podie-, overall og age group topplaceringer, på kort-, OL-, halve- og hele jernmands distancer. Mit bedste resultat er Ironman Kalmar på 8 timer 51 min. 50 sek. Samt en age group 4. plads til Ironman VM på Hawaii.
Jeg er uddannet Træner 1 igennem Dansk Triatlon Forbund og løbetræner igennem DGI, derudover er jeg træner i Amager Triatlon Klub.

Jeg har specialiseret mig i:

  • ”Supermotionisten”, der omfatter polariseret træning/kunsten at løbe langsomt, fart og styrke, konkurrence og nedtrapning, samt træningsplanlægning.
  • "Løbets psykologi” om motivation og målsætning, visualisering, mental konkurrence-forberedelse.

Derudover er jeg uddannet Idrætscoach igennem DGI. Det betyder, at jeg kan hjælpe dig med at fastholde motivationen og skabe mental styrke og overskud.

/Mikkel Mortensen

Udtalelser

Hør hvad folk mener om Actiwise

Priser

For alle niveauer

PAKKE A

  • Personlig programlægning + styrketræningsprogram
  • Gennemgang af program og øvelser
  • Fri sparring
  • Coaching samtaler
  • Puls- og løbe test. Inkl. gennemgang
  • Endufit konto
  • Fællestræning
  • Udregning af energibehov og generel kostplan
  • Rabataftaler

PAKKE B

  • Personlig programlægning + styrketræningsprogram
  • Gennemgang af program og øvelser
  • Fri sparring
  • Coaching samtaler
  • Puls- og løbe test. Inkl. gennemgang
  • Endufit konto
  • Rabataftaler

ALTERNATIV PAKKE

  • Fx. Forløb, fokus på vægttab og livsstil
  • Fx. En times 1:1 idræts coaching samtale
  • Fx. En times 1:1 cykling
  • Fx. En times 1:1 løb

Kontakt mig

Første skridt imod dit mål

  • Actiwise v. Mikkel Mortensen
  • +45 26 18 35 92
  • mikkel@actiwise.dk
  • Facebook

Følg Actiwise på Facebook

Tryk på nedenstående ikon og kom tættere på Actiwise